לאנשים שמתאמנים בחדר כושר קבוע- בהתחלה קשה מאוד ואחר כך פחות?

לי לא נהיה יותר קל כבר כמעט שנה.

לי כל אימון בחדר כושר קצת קשה, כי אני מתאמץ כל פעם מחדש.
אבל חשוב לעשות התאמצות שהיא טובה לגוף, ולא לעשות התאמצות יתר שלגוף יהיה קשה להתמודד איתה אחרי זה.

חשוב לדעת את ההבדל:) ספורט אמור להיות הנאה, וממש לא סבל.