יש לכם שיטות לקום מהר בבוקר?

ישר שאת מתעוררת תשטפי את הפנים במים קרים

על ההתחלה שאת מתעוררת לקום ולהכניס את הפנים למים קרים

תגיד למי שמעיר אותך או לכל אחד אחר ליסתום לך את האף תיראה זה באמת עובד טוב:)

שעון מעורר, או שתבקשי מאמא שלך שתעיר אותך ואז פשוט ישר תשטפי פנים עם מים קרים ואז כבר תהיה ערנית (:

לביישנית- יש כאלו שפשוט שמים זין על השעון מעורר, מכבים אותו וחוזרים לישון ><
אם יש מישהו בבית בבוקר תבקשי שישפוך עליך מים קרים (זה מה שאחותי הייתה עושה לי)
ופשוט ללכת לישון מוקדם, לפתוח את החלון או לפחות את התריסים מהלילה ואז כשתקומי יהיה אור

לקום ולומר לעצמך במקום לסבול עכשיו חצי שעה בהתלבטויות עם עוד 5 דקות או 10 דקות אז פשוט תקומי

שעון מעורר או שיר מעצבן זה לדעתי דרך לא טובה לקום בבוקר, כי זה מעצבן וגורם לך להתחיל את היום בתחושה לא נעימה. מה שאני עושה זה נגיד אם אני אמורה לקום בשבע, אני מבקשת מאמא שלי שתעיר אותי בשש וחצי, ואז מנמנמת עוד טיפה עד שבע- חצי ישנה חצי ערה, לאט לאט קמה מהמיטה מתמתחת מתחילה לחשוב על היום הנהדר שהולך להיות לי (:

תכווני שעון מעורר לבוקר, ותשימי בצלצול שלו איזה שיר קופצני כזה שיעיר אותך ישר ויוציא אותך מהעייפות, תחשבי על היום שהולך להיות לך, ובעיקר למה את חייבת לקום ומה יקרה אם לא תלכי לביה"ס (אם ממש אין לך כוח לקום), ופשוט תעיפי מעלייך את השמיכה ותקומי