איך אני יכולה להרזות במהירות אבל בצורה שאני לא יעלה במשקל ישר אחרי שאני ירזה?

לאמץ אורח חיים בריא שמשלב תזונה נכונה ופעילות גופנית.

אממ תעשי ריצות, ממש תשקיעי.. והכי חשוב תעשי אותה לאט לאט:/
אגב גאה בך, אני גם צריכה ואני לא מסוגלת

ש ו מ ר י. מ ש ק ל

אם מרזים מהר- עולים מהר
לכן אני מציעה לך להשקיע בדיאטה של לפחות חמישה חודשים-חצי שנה. בהצלחה.