אני כל הזמן לבד בבית אז אני אוכלת ורני רוצה להפסיק לאכול כל הזמן מה לעשות?

לצאת להליכה להסתובב עם חברות לבלות

תמצאי משהו אחר שיעסיק אותך: חברה, ספר, טלוויזיה, טלפון אפילו סתם לעשות לק.

תעשי דברים שיסיחו את דעתך מהאוכל תשבי בחדר תצפי בטלויזיה, תראי סרט, תדברי או תזמיני אלייך חברות, תקראי ספר, תשמעי מוזיקה או סתם תכתבי