אם אני לא ישנה שבוע רצוף - מה קורה לי?

בואי נגיד שכל המערכת שעות שינה שלך נידפקת. אם זה בכלל אפשרי לא לישון שבוע רצוף. לא נראה לי שזה אנושי בכלל

השיא של האדם ששרד הכי הרבה ללא שינה היה אם אני לא טועה 10 ימים, וזה כאשר באמצע הדרך הוא כבר לא היה בן אדם..
יותר מ 3 ימים כבר אי אפשר להחזיק שפוי, וכל יום נוסף יכול חלילה גם לגרום לנזק מוחי ובריאותי, ואף למוות.
בקיצור - אל תנסי בכלל.
ואם ניסית - תמצאי את עצמך ישנה גם בעמידה אחרי 48-72 שעות.

אפשר למות מזה... היה בן אדם שמת כתוצאה מחוסר בשינה..

בכללי, שיא גינס ושטויות כאלה זה רק פריקים שדופקים להם את החיים.
אני לא ממליצה על זה, זה גורם למחלות -
לב, דם, ריאות.

אל תעשי את זה!

ובכלל זה נזק מצטבר,
כך שאם לדוגמא היום לא ישנת בלילה - מחר לא תוכלי להחזיר את השעות שחסרות לך...

אם שמת לב כשישנים יותר מידי כואב הגוף ויש עייפות וכנ"ל לגבי שינה קצרה.

בקיצור 6-8 שעות שינה!
בלי להתחכם עם השעון הביולוגי.