איך להרזות מהר בבטן אני חייבת להרזות כמה שיותר מהר

דיאטת כאסח
אבל אחרי זה גם ככה תעלי את זה, דיאטה כזאץ זה לא תופס

שכיבות שמיכה וכפיפות בטן.. סתכלי ביוטיוב.. לי זה עזר מאוד..