כל פעם שאנ יחוזרת מהבית ספר אני מרגישה עייפה, שאני לא יכולה לזוז למה?

את המון שעות בבית הספר.
את צריכה יותר אנרגיות, לכי לישון מוקדם, כל יום בבוקר לשטוף פנים במים קרים, תאכלי לפחות שני כריכים ותוספת קטנה (תפוח, יוגורט וכאלה.).
מקווה שעזרתי:-)

חסרה לך אנרגיה.. לא אוכלת מספיק אוליי בזמן הבית ספר