שאני מקריא דבר מה בפני קהל אני מרגיש כמו משהו תקוע בגרון והקול רועד, מה עושים?

מתאמנים בבית

להתאמן הרבה, מול המראה ומול בני המשפחה, מפעם לפעם עקב ההערות, תשתפר

להתאמן על זה להקריא מול חברים או בני משפחה..