2 תשובות
אתה לא צריך לגבוה ואפילו אם כן אי אפשר
תאכל בריא, תישן לפחות 8 שעות ביום ותגבה
זה תלוי בגובה של ההורים שלך ובתזונה שלך והרגלי שינה ואכילה אבל כן זה אפשרי שעוד תגבה אי אפשר לדעת במדויק עד כמה