איך נפטרים ממועקה? ממה היא נוצרת?

כשיש לחץ נפשי מאוד חזק זה משפיע לא טוב ללב

שואל השאלה:
מה זאת אומרת לחץ נפשי?

מועקה נפשית יכולה להיגרם משלל סיבות, לחלק צריך פיתרון ספציפי, לדוגמא אם היא ניגרמת כתוצאה מבעיה שיש לך וכו"ד
אם זה לא וזה בא הגלים הדבר הכי טוב לעשות זה להיות עסוק והעבודה משכיחה מהלב את הצרות.. וגם לחייך הרבה ושים דגש על היופי בחיים ולא הרע...
בהצלחה!