איך להעביר תחושת רעב? ולדכא את התיאבון?

תשתי מים בכוח... אני עושה ככה תמיד... וסתם שתדעי לפעמים הגוף צמא אבל הוא משדר רעב

אפשר לשתות הרבה מים וזה מעביר תחושת רעב

מסטיק..

מסטיק זה לא טוב ללעוס, במיוחד לא על בטן ריקה- כשלועסים מסטיק מערכת העיכול ממשיכה לעבוד מכיוון שהיא מחכה לאכול (מסטיק גורם לחיקוי של לעיסה ומפעיל את מערכת העיכול) ובגלל זה על בטן ריקה יכולים להיווצר כיביי קיבה.