יש לי מבחן מחר לבית ספר חשוב מאוד ואני נורא לחוצה מה כדאי לי לעשות בכדי לא להילחץ? תודה לכול העונים

על מה המבחן?

לעשות כל דבר שמרגיע אותך.. ולא להזכר בזה יותר מדי..
לנוח, לישון טוב, לאכול טוב, כל מה שעושה לך טוב

שואל השאלה:
מבחן קבלה לבית ספר

קחי רסקיו.
ותגידי לעצמך מקסימום אני יקבל נכשל ואני יעשה מועד ב'.
ותגידי לעצמך כל הזמן אני יקבל ציון טוב.
והכי חשוב שאת עושה את המבחן זה להירגע ולא להילחץ ולעשות את המבחן ברוגע.!

לשמוע מוזיקה שאת אוהבת זה מאוד עוזר, ולעשות בכללי דברים שאת אוהבת

לקרא תהילים זה עוזר!