9 תשובות
אין צורך להרעיב את עצמך זה יכול לעשות לך נזק בלתי הפיך
עם הרעבה לא עושים דיאטה
אל תרעיבי את עצמך ואם זה עניין של לרדת במשקל פשוט תורידי כמויות ותחליפי בירקות
לא כדאי לך, מנסיון.. זה ממש לא בריא, תעשי דיאטה רגילה (:
את לא צריכה לעשות את זה לעצמך... וטוב שאת לא מחזיקה לעמוד בזה.. את צריכה לאכול כמו בן אדם ולא להרעיב את עצמך.. מה את רצינית? לאיפה התדרדרנו?
אל. פשוט אל תרעיבי את עצמך. אם זה קשור לירידה במשקל אז שתדעי שגם אני הרעבתי את עצמי.. ירדתי מלא. שבע קילו. והעלתי 14. אל תרעיבי את עצמך זה כ"כ מסוכן הלוואי ותביני עד כמה
אל תנסי להרעיב את עצמך. תקבעי לך כל יום כמות מסויימת של אוכל שתאכלי.. ואם את אוכלת מעבר לכמות הזאת, יש לך את הזכות המלאה להיות מאוכזבת מעצמך.
זה מצוין שאת לא מצליחה להרעיב את עצמך
אנונימית
טוב באמת, אני לא יודעת מה את חשבת לעצמך, אבל הרעבה עצמית, רעיון גרוע מאוד, אל תעשי את זה, אני מתחילה להתעייף מזה לגמרי. את לא צריכה לעשות את זה, תאכלי בריא ותעשי כושר בצורה בריאה וטוב שאת לא מצליחה. את סתם גורמת לעצמך נזקים שקשה אחר כך לצאת מזה
באותו הנושא: