אם אני 1.70 מטר ואני שוקלת 66 ואני בת 15, כמה בערך אני צריכה להוריד במשקל?

בבית ספר מדדו אותנו והאחות אמרה שבדרך כלל (למרות שעדיף לבדוק עם רופא או תזונאית) אם הגובה שלך הוא 170 את צריכה לשקול 60 קילו
ואם הגובה שלך 160 ס"מ אז את צריכה לשקול 50...
אבל יש מקרים חריגים שהמשקל של הבן אדם בסדר אבל הגובה לא בסדר או דברים כאלה...

את צריכה לשקול בערך 10 קילו מתחת לגובה שלך אז את צריכה לפחות 60 אז תורידי שש קילו, בהצלחה

בגדול הגובה שלך והמשקל הוא תקין את צריכה להגיע למשקל 64

אולי קילו וחצי לא יותר.. את במשקל תקין וטוב!