כל הזמן אני בחרדה שהולך לקרות לי משהו, איך להעלים את זה?

זה בטח ocd כמוני

לא לצפות שזה יקרה ולא לחכות לרע בכל פינה.. זה רק יוביל אותך אל הרע שאולי לא היית אמורה להגיע אליו