אם אני בדיאטה ואכלתי לארוחת בוקר 4 פריחיות אורז עם שוקולד נוטלה זה בסדר?

הפריכיות זה בסדר, הנוטלה לעומת זאת... לא כל כך עוזר לדיאטה. עדיף היה גבינה או חומוס במקום וירקות

מותר להתפנק מדי פעם אבל היום תקצצי קצת יותר ולעשות ספורט כפול וככה תהיי שווה
ולא לדאוג ממוש הכל בסדר אם את צריכה עזרה אני בפרטי