בוקר טוב, מה עדיף לאכול בבוקר, ולמה?

לפני בית ספר קונפרלס עם חלב ובבית ספר לחם / לחמנייה עם גבינה לבנה ועגבנייה ממרח שאת אוהבת.

בבוקר צריך לאכול משהו קליל, את יכולה לאכול עוגיה ולשתות נס.. או קורנפלקס

ובבית הספר תאכלי פרוסה עם ממרח כלשהו שאת אוהבת, אבוקדו, חומוס, טחינה, ולהוסיף ירקות בפרוסה, או ממרח שוקולד

שואל השאלה:
אוקיי, תודה רבה;)

שלום רב,

מה שעדיף לאכול זה: חביתה או דגנים אם גבינה לבנה יוגורט תה כמובן חלב ותפוח קרקר זה ארוחה הכי מזינה.

לגבי למה צריך לאכול ארוחת בוקר אני מצאף לך קישור
וגם עוד קישור איך לאכול בריא בבוקר.
יום טוב

שואל השאלה:
תודה רבה;)