8 תשובות
לא רק בחלומות
אנונימי
לעלות במשקל זה להשמין
שרירים זה גם משקל. אז ספורט3:
זה נקרא להעלות במאסה.
הכוונה היא להתאמן ולאכול טוב תוך כדי, וככה אתה אמור להעלות במשקל בשרירים.
הכוונה היא להתאמן ולאכול טוב תוך כדי, וככה אתה אמור להעלות במשקל בשרירים.
אם תעלה את מסת השריר תעלה במשקל בלי להשמין, תתאמן ותשמור על תזונה נכונה, בהצלחה!
אני די בטוח שהכוונה של פותח השאלה היא לעלות במשקל מבלי שזה יגרום לגוף להראות שמן יותר. והתשובה היא כן, אימונים מסודרים (בהוראת מאמן כושר מקצועי) ותזונה נכונה מעלים את מסת השריר, מה שגורם למשקל לעלות אך מצד שני גורם לגוף להראות דווקא חטוב יותר.
אם זה לצו ראשון או משהו, וזה לעניין זמני אז שתייה מרובה לפני שקילה מעלה את המשקל.
אם זה סתם כדי לשקול יותר אבל לא להשמין אז מסת שריר זה משהו שמעלה את המשקל.
אם זה סתם כדי לשקול יותר אבל לא להשמין אז מסת שריר זה משהו שמעלה את המשקל.
עלייה במסת שריר. שריר שוקל אגב יותר משומן
באותו הנושא: