לקפץ במקום במשך זמן ממושך יכול להואיל לאובדן משקל?

אם מתאמצים ואם מזיעים חשוב גם שזה יקח הרבה הרבה זמן.

זה ידוע שקפיצה בחבל היא פעולה ששורפת המון קלוריות, אז כן