תגידו מה יותר משמין לארוחת בוקר אבוקדו עם לחם או ביצת עין עם לחם?

אבוקדו כעיקרון יותר משמין אבל הרבה הרבה יותר בריא מביצת עין, אבוקדו זה טבעי ויש בזה הרבה מינרלים וויטמינים שרלוונטיים לגוף (: ביצה זה אומנם חלבון אבל יש בו גם כולסטרול ושומן רווי מה שהופך אותו לפחות בריא מהאבוקדו.

נראלי אבוקדו יותר משמין אבל די לחשוב על זה כל הזמן זה יותר מדי כל עוד את לא אוכלת יותר מדי זה לא משנה תאכלי מה שיותר בא לך על צרעיבי את עצמך או תמנעי מעצמך דברים