שלום, יש לי בעיה אני לא מפסיקה להישבע ולנדור על דברים.. מה לעשות? איך להפסיק?

כל פעם שאת באה להגיד את זה פשוט תעצרי את עצמך זה הרגל פשוט
תחליפי אותה המילה אחרת ועם הזמן זה יהפוך להרגל החדש שלך
בהתחלה זה יהיה קשה אבל את תתרגלי כמו שהתרגלת ל"בנדר"
את יכולה להחליף במילים כמו: כן

יש לרמב"ם שיטה איך בן אדם יכול להפסיק תכונה מסוימת שקיימת אצלו.
לפי הרמב"ם - אדם שרוצה להפסיק לכעוס (למשל) - שילך לקצה השני.
ז"א, שיהיה האדם הכי רגוע שהוא יכול לדמיין.
במקרה שלך - הבעיה היא שאת נשבעת כל הזמן - אז בשביל להפסיק - תחליטי עם עצמך שאת מפסיקה להישבע בכל מחיר, לגבי כל דבר. אפילו דברים שאת יודעת שאת צודקת 100%.
בהצלחה ^_^