אני מרגישה לבד ואני בהתקף חרדה בלי סיבה וזה לא נרגע לא-משנה מה, מה לעשות?

תשתי מים, תדברי עם אנשים שאת אוהבת.
תשמעי מוזיקה שמחה שאת אוהבת.
תצאי עם חברה, תעשי משהו שתמיד מרגיע אותך.
מקווה שתצליחי להרגע:)

היא בת!..

תשתה מים, תתקלח, תראה סרט מרגיע, או בקיצור תסיח את דעתך מזה.