אכלתי היום 1500 וקצת קלוריות והייתי בחדר כושר 6 שעות ושרפתי 1300 קלוריות בערך.

3 תשובות

לא. אכלת מעט מידי

אלי גל -מדריך לשיפור הראייה

שואל השאלה:
מה מעט? 1500 זה מלא!

❤True love

אם את שורפת 1300 קלוריות את צריכה לאכול לא פחות מ-2000.

אלי גל -מדריך לשיפור הראייה

באותו הנושא:

אכלתי היום 100 קלוריות יותר ממה שאני אוכלת ביום רגיל, זה נורא?

אכלתי היום קערה של כריות עם חלב ו 2 עגבניות, כמה קלוריות זה בערך?

אם אכלתי היום שני טוסטים ופרוסת עוגה דקה כמה קלוריות זה יוצא?

אכלתי היום לצהריים פיתה עם שלושה שניצלים סלט מלפפונים חמוצים וקצת צ'יפס זה משמין?

אכלתי היום 200 קלוריות, אם אני אוכל ככה כל יום אני אוריד מלא?

אכלתי היום פחות מ80 קלוריות ואני לא רעבה לאכול עכשון או שעדיף לאכול בבוקר?

כל יום אני אוכלת 1200 קלוריות והיום אכלתי 2500 אכלתי שוקולדים ועוגיות וקצת צפס. האים אני ישמין מזה יעלה במשקל?

אכלתי היום 643 קלוריות ולפי מה שאני יודעת צריך לאכול 1200 קלוריות ביום

אכלתי 782 קלוריות היום, ואני אוכלת פחות או יותר ככה ביום רגיל בחודש האחרון, זאת הרעבה?

אם אכלתי היום מלא (1000 קלוריות) ומחר אני אוכל 400-600 זה יכפר על זה?

קלוריות בטוסט ומרק - היום אכלתי רק 2 טוסטים עם חמאה ומרק ירקות כמה קלוריות זה?