7 תשובות
5 ק"ג בערך
באמת שאי אפשר לדעת, דיאטת כסאח משפיעה על כל אחד שונה, יש כאלה שבשבועות הראשונים יורידו וא יתקעו, יש כאלה שהגוף שלהם יאגור את השומן ובעצם לא יוריד ולא יעלה כלום. תאכלי כל שלוש שעות ארוחות קטנות. והכי חשוב תשתי הרבה מיים. אין קסמים בדיאטות. אבל מיים זה קסם אמיתי, מיים שואפים שומן. אם את רוצה לרדת במהירות יותר אז תפחיתי בפחמימות ותאכלי בעיקר חלבונים. אם את צריכה מישהו אני כאן לעזור
שמעי, זה לא תשובה חד משמעית כי אצל כל אדם זה שונה ותלוי גם בכמות האנרגיה שתוציאי במהלך היום אבל ברור שתרדי הרבה יותר מהר במשקל אם תעמדי בזה ללא כל ספק
8000 קלוריות= קילו אחד של שומן.
לפי מה שאת אומרת בשבוע תורידי 8400 קלוריות, שזה בערך יותר מקילו גרם.
לפי מה שאת אומרת בשבוע תורידי 8400 קלוריות, שזה בערך יותר מקילו גרם.
שואל השאלה:
למשיב למעלה
אם ב1000 קלוריות מורידים לפחות קילו ב300 קלוריות מורידים יותר.
למשיב למעלה
אם ב1000 קלוריות מורידים לפחות קילו ב300 קלוריות מורידים יותר.
אנונימית
שואל השאלה:
*למשיב שמעלי
*למשיב שמעלי
אנונימית
צודקת אני התבלבלתי בחישוב, תיקנתי את זה.
באותו הנושא: