אני בהרעבה כאילו לא אכלתי שלוש ימים ועכשיו אכלתי שתי כפות של סלט פירות. כמה זה ישפיע?

זה לא כזה ישפיע.
אבל כל הכבוד שאת דואגת לגוף שלך, ישר כוח
(כמה אפשר להיות צינית בתשובות שלי)

דבר ראשון
זה מסוכן
הגוף שלך יפגע ואת תחלי
את תרצי בעוד יום לקחת משהו לאכול
ותשמיני בגלל הרעבה העצמית
תוכלי 2 כפות סלט פירות וצלחת של סלט ירקות
וחתיכת עוף או חצי כוס אורז
כך לא תשמיני
ויהיה לך כוח
בריאות
וזה יספיק לפחות לארוחה אחת בריאה מזינה ונכונה

אל תרעיבי את עצמך! את גורמת רק ליותר נזק! כדי לרדת במשקל צריך לאכול נכון, ככה יהיה לך חילוף חומרים כל הזמן והגוף ישרוף את הקלוריות.

שלום,
קשה להבין מהשאלה שלך למה את מרעיבה את עצמך, ולמה את מתכוונת שאת שואלת אם סלט הפירות שאכלת "ישפיע". נשמע לי שאת אולי נמצאת במצב נפשי קשה בו את מרגישה צורך להרעיב את עצמך ולפגוע בגוף ובנפש שלך. מצב שבו אוכל מפחיד אותך כי הוא יכול "להשפיע". אולי יש לך רצון לא לאכול כדי לרזות ולהראות טוב בעיני החברה ובעיניי עצמך.. אולי את חושבת שלא מגיע לך לאכול וליהנות מאוכל... (אולי גם וגם? או משהו אחר שלא חשבתי עליו?)
רק רציתי שתדעי שהפרעות אכילה הם ההפרעה הנפשית שהכי הרבה נשים וילדות מתות ממנה. לפעמים הניסיון לשלוט באוכל ובגוף גורם לתחושת כוח ושליטה אבל אחרי תקופה של הרעבה והתעללות בגוף המחלה מתחילה לשלוט בחולות... גורמת להן לפגוע בעצמן עוד ועוד, להרגיש רע עם כל ביס שהן לוקחות...

יקרה,
אני מצטערת אם אני כותבת לך משהו שלא רצית לשמוע - הרי לא שאלת על הפרעות אכילה ואפילו לא דיברת על זה... אבל אם אני צודקת, ואת פוגעת בעצמך בכוונה - יש מקום בו תוכלי לדבר על זה.
אני מתנדבת בסה"ר - סיוע והקשבה ברשת. יש לנו צ'ט אישי ואנונימי כל ערב בין תשע לחצות. בצ'ט שלנו תוכלי לספר על כל מה שתרצי - על ההרעבה, הניסיון לשלוט בגוף ובאוכל, על הפחד מהאוכל וכל דבר אחר שתרצי. המתנדבים שלנו לא ישפטו או יבקרו אותך אלא רק ינסו להקשיב ולעזור.

מאחלת לך המון אושר ובריאות מכל הלב,
מתנדבת סה"ר

שואל השאלה:
תודה רבה אבל אני בסדר ולא חושבת שאני שמנה זה סתם דיאטת כאסח ליום העצמאות חחח
באמת תודה על הדאגה