התחברות הרשמה

3 קילומטר ב11:07 (זמן) לא הרבה, בשאיפה ל10 דקות 3 קילומטר, מה אתם אומרים אפשרי?

21 במאי 2015, 21:29
כושרספורט    
2 תשובות
בכמה זמן אתה עושה 1 קילומטר?
B
BoyA
שואל השאלה:
3 ב11:07 שניות, הקילומטרים הראשון בדקתי והיה 3:47
אנונימי
באותו הנושא:
בכמה דקות אתם עושים ריצת קילומטר (1,000 מטר)?
אני רצה 7 דקות לקילומטר (בסך הכל 6 קילומטר) זה טוב?
קילומטר ב5:10 דקות זה טוב? בת 18 (:
כמה דקות זה קילומטר אחד (בנסיעה)?
אם רצתי קילומטר וחצי ב6.5 דקות זה טוב?
ראובן רץ 6 קילומטר ב20 דקות, כמה יספיק לרוץ ב45 דקות באותו הקצב?
זה לא כזה טוב מבחינת סיבולת לב ריאה שאני רצה 2 קילומטר ב10 דקות?
זה הגיוני לעשות 2 קילומטר ב10 דקות?
2 קילומטר ב 15 דקות זה הרבה? (ריצה)
מה עדיף? ריצה 3 קילומטר ב 16 דקות או הליכה של 6.5-7 קילומטר ב50 דקות?
כמה דקות זה 45 קילומטר?