אני בדיאטה ורוצה להכין לארוחת בוקר דייסת האורז עם החלב המתוקה במקום סוכר לשים דבש מישהו יודע איך להכין שיהיה דיאטטי? ומה הכמויות?

אם יש לך שיבולת שועל זה יהיה יותר דיאטתי. ואת פשוט צריכה להרתיח את החלב ואז להוסיף את האורז שיתבשל חלב ולסיום להוסיף דבש...