אני צריך לקום מחר מוקדם ועד עכשיו אני לא נרדם. מה עושים?

מחר זה כבר היום.
תראה, זה כבר די מוקדם... אל תלך לישון וזהו

תנסה להישאר ער ואז תרדם ושעה נורמלית מחר

לדעתי תנסה ללכת לישון... אם תירדם לפחות ישנת קצת...
אולי חלב חם יעזור לך להירדם, ככה לפחות שמעתי:)