אמא שלי הכינה עכשיו בורקסים ואני בדיאטה וקשה לי להתאפק מה לעשות? אני מפחדת להישבר

אולי תבקשי מאמא שלך שתרחיק אותם ממך?
תחשבי שזה רק "הנאה רגעית" ובנוסף זה גם לא בריא.
בהצלחה!

להתאפק, תחשבי על זה שזאת הנאה רגעית לפחות מדקה ואז את משלמת על זה, תחשבי ' מה אני אזכור מהטעם הזה עוד דקה? ', ' מה זה ייתן לי?'

תכיני לעצמך משהו בריא לאכול, אם תיהיה שבעה את לא תרצי לאכול את הבורקסים