אני רוצה להוריד שתי קילו בחודש, רק כדי לחטב קצת את הרגליים וזה, אפשרי?

ברור!

הרזיה וחיטוב זה לא אותו דבר

ברור שאפשרי,
אפילו בשבוע אפשר להוריד שתי קילו, פעם הורדתי 2 קילו בארבעה ימים

אפשרי לרדת 2 קילו בחודש.. צריך לאכול נכון (לא לצום, צריך לאכול כדי שהגוף ישחרר וייתן למשקל לרדת) ולעשות ספורט, אבל לצערנו אנחנו לא בוחרים מאיפה המשקל יירד ויכול להיות שהשני קילו לאו דווקא יחטבו את הרגליים אלא את הבטן, תחת, או אפילו ירדו מהחזה.. הייתי ממליץ לעשות תרגילים שעובדים על הרגליים וגך לחטב אותן.

כן
אבל לא בהכרך שזה יעזור הייתי ממליצה לך לחפש על תרגילים לחיטוב הרגליים...

יש לי משהו מעולה בישבילך
תכתבי ביוטיוב maily cierus legs workout
(סורי על השגיאות כתיב תמיד גוגל מתקן אותי גם אותך הוא יתקן)