אוף נמאס כל הזמן זורקים ליי יציאות מעליבות עלזהה שאני שמנה ונמאס ליי מה לעשות נמאס לי אני שמנהה!

אם נמאס לך פשוט תרדי במשקל.

למה לתת להם סיבות לרדת עליך.

שואל השאלה:
פעם הייתיי הרבה יותר שמנה וירדתיי מלא.. באליי שוב אבל אין ליי כוח רצון

את לא שמנה את גדולה.. או רחבה.. או שיש לך עצמות גדולות.. או שפשוט אלוהים רוצה עוד ממך תחליטי את.

היי נשמה,
אני חושבת שאת קודם כל צריכה לא להתייחס לאנשים שהיחס שלך לא מגיע להם!
אני יודעת שקשה לעשות את זה בפועל אבל תשתדלי לא להתייחס אליהם הם כנראה סתם ילדותיים הם עוד יצטערו על זה..

אם את אוהבת את עצמך איך שאת אז אל תשימי..
כי מיותר להגיד שהפנימיות היא מה שקובעת..
ואם את לא אוהבת את עצמך איך שאת זה סיפור אחר..
חוץ מזה שזה מרחיק ממך אנשים שכנראה עדיף שהם לא היו חברים שלך ממילא..

אל תשימי לב לאנשים. אבל כן זה מפריע לך אז תעשי הליכות ריצות דיאטה

תראי עד לא מזמן גם לי היה מפריע מה היו חושבים עלי אבל למדתי שזאת מי שאני ומי שלא מתאים לו שלא יהיה בקרבתי, אל תקשיבי למי שמנסה להוריד לך את הבטחון תאמיני בעצמך ותגידי לעצמך "אני יפה, אני שווה, אני מיוחדת" מחשבה יוצרת מציאות וזאת המציאות אם תחשבי שלילי יהיה שלילי.;)
ואם באמת מפריע לך המשקל תקבעי לעצמך מטרה שזתם דוגמא תורידי שתי קילו בחודשיים וככה תתמידי:)

תנסי לרדת במשקל אם זה נמאס לך.

שואל השאלה:
מזה אל תהיה שמנה

אל תהיי שמנה