2 תשובות
להפסיק לאכול שוקולד, נפתרה הבעיה. נקסט! בעיה הבאה.
באמת חלק מהשאלות פה נראות לי כמו " אוי אוי אוי השוקולד נורא משמין אותי "
באמת חלק מהשאלות פה נראות לי כמו " אוי אוי אוי השוקולד נורא משמין אותי "
היי:)
מכירה את המצב, גם אני מכורה לשוקולד ברמות קשות... הדבר היחיד שבאמת יכול לעזור בעיניי זה לאכול אוכל טעים ומשביע ואז פשוט לא להשאיר מקום לשוקולד.
לי אישית יש עוד משהו שעוזר, אבל זה קשור לזה שאני עושה השתדלות לשמור תורה ומצוות, ושומרת 6 שעות בים בשרי לחלבי, ושוקולד שהוא לא חלבי לא ממש מגרה אותי, אז אני לפעמים אוכלת בשרי בכונה שלא אוכל לאכול שוקולד חח
עוד משהו, את יכולה לנסות לעשות קצת ספורט וכו'... כדי שגם אם את לא מצליחה ישר להוריד לגמרי את השוקולד מהתפריט, לפחות תרגישי שאת עושה משהו לבריאותך ולא מעלה יותר מידי במשקל.
מקוה שעזרתי והמון בהצלחה:)
מכירה את המצב, גם אני מכורה לשוקולד ברמות קשות... הדבר היחיד שבאמת יכול לעזור בעיניי זה לאכול אוכל טעים ומשביע ואז פשוט לא להשאיר מקום לשוקולד.
לי אישית יש עוד משהו שעוזר, אבל זה קשור לזה שאני עושה השתדלות לשמור תורה ומצוות, ושומרת 6 שעות בים בשרי לחלבי, ושוקולד שהוא לא חלבי לא ממש מגרה אותי, אז אני לפעמים אוכלת בשרי בכונה שלא אוכל לאכול שוקולד חח
עוד משהו, את יכולה לנסות לעשות קצת ספורט וכו'... כדי שגם אם את לא מצליחה ישר להוריד לגמרי את השוקולד מהתפריט, לפחות תרגישי שאת עושה משהו לבריאותך ולא מעלה יותר מידי במשקל.
מקוה שעזרתי והמון בהצלחה:)