תשובה אחת
אני מניחה שהסיבה היא כי אתה נושם מהפה, התפקיד של האף בתהליך הנשימה הוא ללכך את האויר לשנות את הטמפטרטורה שלו, לסנן חיידקים מהאוויר ועוד וכשאתה נושם מהפה אתה עושה את ההפך, חיידקים וקור נכנסים בקלות מאוד
תפקיד לסגור את הפה ולנשום רק מהאף כאשר אתה רץ
באותו הנושא: