אני בת 15 עודמעט 16, גובה 1.55 ושוקלת 44, עצות בבקשה איך להרזות?

14 באוגוסט 2015, 20:16
BMIמשקלהרזייהדיאטהשומןשמירת משקלתזונה    
6 תשובות
אני ממליצה לך ללכת לדיאטנית שתיתן לך תפריט מסודר.. לפי דעתי דווקא את במשקל טוב מאוד לגובה שלך...
מ
מיפ.
תנסי לאוכל יותר בריא ולעשות ספורט אבל את במשקל מעולה לגובה שלך
אנונימית
אסור בתחלית האיסור!
שלא נדע אם תרזי את תחלי באנרקסיה והמערכת החיסב
ונית שלך תיפגע כך שאת תהייה חשופה לצרות!#
אל תעשי את זה!#
א
אנונימי/ת.
אל תרדי עוד במשקל זה לא טוב את יכולה אולי לנסות לעשות ספורט ולאכול בריא ואז לגוף שלך יהיה צורה אבל לא לרדת עוד במשקל
מ
מי שטוב לו ושמח .. שימות
את ממש לא צריכה להרזות.. אפילו את צריכה להשמין
מ
מלכה :)
בגדול אמורים לשקול 10 קילו פחות מהגובה שלך אז את בכלל צריכה לעלות במשקל אל תרדיי!
אם ישלך כרס קטנה או משהו שמפריעה לך תעשיי אימונים וזה יעזור מלא יתנו לך פה עצות אבל אל תרדיי זה לא יתן לך כלום בהצלחה:)
ת
תותח על מגיל קטןן