שמן צמחי הוא בריא?

כדאי להעיף שמן מהצומח מכיוון שהוא מכיל שומן בלתי רווי והוא עדיף על שומן רווי (שלא מהצומח), אז במידה מסויימת כן, הוא בריא.

כן

כן, זה בריא.

שמן באופן כללי הוא לא בריא, אבל תמיד עדיף שמן צמחי.
כל דבר שבא מהצומח הוא עדיף.