מה מותר ומה אסור לעשות בכיפור? אני צמה.

ביום כיפור ישנם 6 איסורים:
1. אכילה ושתייה: אסור לאכול ולשתות - כלומר, צמים.
2. נעילת הסנדל: איסור ללכת בנעלי / סנדלי עור
3,4. רחיצה וסיכה: כלומר אסור להתרחץ. ואסור גם לשים בושם.
5. תשמיש: אסור לגבר לגעת באישתו.
6. מלאכה - כמו שבת.

אסור לנו לעשות משהו שנותן לנו הרגשה טובה מהסיבה הפשוטה שאנחנו צריכים להתאבל על חטאינו. צום קל =)

צריך גם לעשות חשבון נפש, כי כיפור נועד לזה ולא לספרים ויציאות
את גם יכולה ללכת לבית כנסת או להתפלל

מותר-
להתפלל ולצום

אסור-
לעשות מלאכה (שבת שבתון)
לאכול ולשתות
ללבוש נעלי עור
להתרחץ.
למרוח קרמים, להתאפר וכו'
לקיים יחסי מין.
(וכמובן, לעבור עברות- אבל זה אסור כל השנה;-))