5 תשובות
8 שעות, מספיק בהחלט (:
כן יש צורך לישון עד 8 שעות בלילה אז כול הכבוד! זה מצויין!
כן כאילו לי אישית זה מספיק
כן, עכשיו חופש אז עדיף אפילו 9-10 שעות
אנונימית
כן זה טוב היה עדיף אם היית הולך לישון מוקדם יותר והרבה מחקרים חדשים מראים שדווקא כמה שיותר שעות שינה לא תמיד טוב
באותו הנושא: