אם אני יאכל ביום 1200 קלוריות וישרוף 500 קלוריות מספורט אני אוריד במשקל מהר?

תשובה אחת

אי אפשר לדעת מראש איך הגוף יגיב לתהליך. יש לפעול עכון וליהנות מהדרך

ד״ר ענת פלדמן

באותו הנושא:

אם אני יאכל 5,000 קלוריות ביום אני יעלה קילו?

אם מישהו יאכל 700 קלוריות ביום וישרוף בספורט 200 קלוריות, כמה הוא ירזה בשבוע?

אם אני יאכל תפריט 1200 קלןריות של חלי ממן וישרוף - לפחות 500,600 קלוריות אני ארזה?

כמה קלוריות יכולה לישרוף נשיקה של 3 דקות?

נראה לכם שאני ארד שלוש קילו בשבועיים אם אני יאכל רק 1000 קלוריות ביום?

אם אני יאכל רק ירקות חטיף אנרגיה 1 ביום שהוא 90 קלוריות

אם ממחר אני יאכל 500-600 קלוריות ביום, מתי אני אראה שינויי וכמה אני ארזה?

אני כזאת מטומטמת אכלתי המון השבוע... אם אני יאכל כל מום 500 קלוריות רק לשבוע, כמה אני ירד?

אם אני יאכל 500-600 קלוריות ביום למשך שבוע כמה קילו אני ארד?

אם אני יאכל רק 200 קלוריות ביום וגם יוריד את הקלוריות האלה בספורט. כמה ק"ג אני ארזה תוך שבוע?!

כמה קלוריות יש בלאפה עם שווארמה? ואכלתי היום 200 קלוריות ורציתי לסיים אותו ב300 אבל אם אני יאכל את השווארמה אני ממש ישמין מזה?