מישהו יכול לתת לי תפריט שאני יאכל אותו כל הזמן ואני, ירזה?

תשובה אחת

כוח רצון, שינוי הרגלי אכילה, וספורט. ככה אני הורדתי 30 קילו בחצי שנה.

אין עוד מלבדו.

באותו הנושא:

אם הפרות ושאר החיות לא היו נועדות לאכילה מה האריה יאכל הראי הוא טורף מישהו יכול להסביר לי?

אם מישהו יאכל...

למה אני אוכל ולא משמין אני רזה אפילו שאני יאכל

אם אני יאכל תפריט 1200 קלןריות של חלי ממן וישרוף - לפחות 500,600 קלוריות אני ארזה?

תנו לי תפריט דיאטה הכי רצחני שיש שאני אוכל לרדת בו כמה שיותר מהר!

נראה לכם שאני ארד שלוש קילו בשבועיים אם אני יאכל רק 1000 קלוריות ביום?

מישהו יכול להכין לי תפריט שבועי לדיאטה (צמחוני) או יכול להגיד לי מאכלים טובים לדיאטה?

אם אני יאכל לפי התפריט חלי ממן,1200 קלוריות פלוס אימון של חצי שעה, 3 פעמים בשבוע, והגוף שלי שורף 2020,

מישהו יכול לבנות לי פה תפריט או שאני חייבת ללכת לדיאטניות/מאמן כושר?

באופן תיאורטי, אם מישהו יאכל רק פירות לזמן ממושך, מה יקרה לו?

מישהו יכול לתת לי תפריט לאנורקסיות אבל לא כדיי להיות אנורקסית כדיי להרזות..