איך לעלות את הבטחון העצמי? תמיד יש לי משהו להגיד ואני לא אומרת תמיד אכפת לי מאחרים יגידו עלי נמאס מה לעשות?

לשים זין על כולם ולא להתייחס

תשימי זין על הסביבה ותעשי מה שאת רוצה לעשות לשם שינוי. אל תחשבי מה יגידו עליך ואם יצחקו עליך, פשוט תעשי מה שאת רואה לנכון ובמקום לחשוב על הסביבה תשימי את עצמך במקום הראשון.
זה ייקח זמן עד שתצליחי לגמרי אבל תנסי.. לא בשביל אף אחד אחר, רק בשביל עצמך:)

לשים פס. להאמין בעצמך, להגביר את המודעות העצמית.

תפסיקי להסתכל על אנשים והתגובות שלהם. תמיד יהיה לאנשים מה להגיד, בין אם עשית טוב או רע תמיד יימצאו את החרא. אבל אין מה לעשות, לכי עם שלך. שימי זין אחד ענק ומי שלא בא לו בטוב תגידי לו שישים גז וזהו

זה לא בדיוק שאת צריכה לעשות משהו ולשים זין ולא להתביעש זה לא המקרה גם לי היה אתזה
פשוט תיזרמי עם הזרם פשוט תגידי אתזה בלי לחשוב בלי מעצורים תרגילי את עצמך לא לחשוב לפני שאת מדברת

פשוט תחשבי שאת אומרת את הדברים הנכונים ביותר, תאמיני בעצמך, וגם אם לא מסכימים איתך על הדעה, שיקפצו.