להיפטר מכסיסת הציפורניים - אני כל הזמן מכרסמת ציפורניים. איך להיפטר מזה?

קודם כל תחשבי על כך שכשאת כוססת ציפורניים את מכניסה לגופך המון חיידקים שעלולים גם להיות מסוכנים.
חוץ מזה הידיים לא נראות טוב אחרי שכיססת ציפורניים, לא עדיף להיראות מטופחת?

תנסי להבין עם עצמך למה את כוסס תציפורניים, מה זה נותן לך?
אולי כשתביני שאין בזה שום תועלת יהיה לך קל יותר להפסיק
כל פעם שאת מתחילה שוב לכסוס ציפורניים, "תענישי"את עצמך בלעשות איזושהי פעולה שאת לא אוהבת וכך כבר לא תרצי לעשות זאת

את יכולה לנסות תכשירים כמו "מרה " שיכולים למנוע את זה..
בנוסף לכך, את יכולה לעשות עם אמך (במידה ועדיין לא עברת את גיל 18.) או עם עצמך - הסכם כלשהו - ולהבטיח לעצמך פרס אם לא תכססי ציפורניים לתקופה של חודשיים או יותר (: תחשבי על הפרס ותביני שזה משתלם.!..
עלייך גם להבין מדוע זה קורה, ויכול להיות שתזדקקי לעזרה ( אם זה קשור למשהו פסיכולוגי ).. מקווה שעזרתי!

ראי בתגית "כסיסת ציפורניים".

את יכולה לשים לק בצבע צבעוני, ומעל לשים "מרה".
תטפחי את הציפורניים, ותלכי לקוסמטיקאית\אפילו אמא, אחות או בת דודה יכולה לעזור (:

בהצלחה, ואני מדברת מניסיון-עשיתי את כל הדברים האלה ואני לא כוססת יותר..

תראי אני אגיד לך את האמת:)
אני בעצמי כבר מנסה הרבה זמן להפסיק לכסוס אבל לי כלום לא עוזר וניסתי הכול. באמת הכול. מרה לק. ציפורניים. ומה לא?
מה שבאמת עוזר ועזר לי זה שעבדתי על עצמי שזה לא יפה ומכער לי את הידיים. וכמובן שכבות של לק.:)
ככה שהמצב טוב יותר:) לדעתי תמרחי לק ותעבדי על עצמך. אם לא ילך תקני מרה:)
הכול עובר בסוף:)

תקשיבי אני כמה שנים הייתי כוססת וניסיתי הכל כדי להפסיק.
שמתי מרה, לקים, קישטתי מלא וכל מיני דברים ושום דבר לא עזר
עכשיו אני כבר חצי שנה עם בניה וזה ממש יפה (למרות שזה מלא כסף )
אבל זה הדבר היחידי...

תיראי אני כססתי 7 שנים ציפורנים אני מבינה איזה סיוט זה חוץ מזה כולם מעירים
תחשבי על זה שאת רוצה להפסיק אם את רוצה את זה באמת את יכולה להפסיק
אם זה לא עובד תמיד יש מרה שעוזרת
ואם זה לא עוזר את תמיד יכולה לשים לק זה ליפעמים עוזר אם את רוצה עוד מידע תישלחי לי הודעה