נידנודי שינה בזמן הלילה אני קמה פעם אחת, אם זה בשלוש או ארבע לפנות בוקר, זה משבש לי את כל השינה למה זה קורה?

גם לי יש את זה. זה יכול לקרות בגלל לחצים, דיכאונות ובגלל שינה לא מאוזנת. נגיד אם את הולכת לישון מאוחר מדי...