אני במחזור וממש כואבת לי הבטן אני מתפתלת מכאבים ולקחתי כדור ולא עוזר מה לעשות?

מגבת חמה על הבטן תמיד עוזרת לי

ספורט מקל על הכאבים.
אח"כ תעשי אמבטיה חמה, תשתי תה ותניחי כרית חמה על הבטן. תרגישי טוב❤