13 תשובות
תשתי מים 10 לגימות
תישתי מים
תעמדי על הראש
תעמדי על הראש
אנונימית
לשתות. הרבה
מים
או להיבהל
או להיבהל
אנונימית
6 שלוקים של מים.
פעם ידיד שלי אמר לי שזה פסיכולוגי, את רק צריכה להגיד לעצמך שאת לא מגהקת, עוד לא יצא לי לנסות.
פעם ידיד שלי אמר לי שזה פסיכולוגי, את רק צריכה להגיד לעצמך שאת לא מגהקת, עוד לא יצא לי לנסות.
אוקי השאלה הזאת הכריחה אותה לפהק כי לגהק ולפהק זה פאקינג דומה
תעצרי את הנשימה ל 3 דקות
תעצרי את הנשימה ל 3 דקות
תעצרי את הנשימה ותבלעי רוק 3 פעמים
תשתי או שתעצרי את הנשימה לכמה שניות
אחד מהם יעזור
זה בכל מקרה אמור לעבור אחרי כמה דקות
אחד מהם יעזור
זה בכל מקרה אמור לעבור אחרי כמה דקות
אותי* בלאט
תעצרי את הנשימה לעשר שניות לפחות ותשחררי. זה ממש עוזר לי.
תשתי הרבה הרבה מים
לי אישית עוזר לעצור את הנשימה עד לאיזה 20 - 30 שניות. או שתשתי מים (^_^)
לאלא שמעי,
תשתי מים ותורידי את הראש ללמטה (בין הרגליים) תרימי את הראש ותבלעי
זה מוזר, אבל זה עוזר!
תשתי מים ותורידי את הראש ללמטה (בין הרגליים) תרימי את הראש ותבלעי
זה מוזר, אבל זה עוזר!
באותו הנושא: