צלחת אורז לבן וחצי גזר זה בסדר לארוחת צהריים בדיאטה? כמה קלוריות זה בערך?

שואל השאלה:
שאומרים כפות, הכוונה לכפות רגילות (כמו כפיות רק קצת יותר גדולות) או שכפות גדולות של בישול?
אני עדיין קצת רעבה, לאכול עוד אורז/פתיתים? או להכין כוס מרק (מים חמים+כף אבקת מרק פיטריות)

זה בסדר גמור.
בצלחת ממוצעות - מעריכה שבסביבות 150-200.

שואל השאלה:
אם אני עדיין רעבה, מה לאכול?
לקחת עוד חצי צלחת אורז או כוס מרק?

לא ממש לא
מנה אחת מספיקה ביותר
תכיני לך סלט ירקות

שואל השאלה:
יש רק חסה..
ובכוס מרק יש 60 קלוריות בערך.
זה נורא אם אני אשתה מרק?
זה לא נמס בכוס ודברים כאלה, זה אבקה רגילה.

אז כן, במרק יש פחות קלוריות מאורז
בתיאבון