18 תשובות
ארוחת ערב?
באמת?
לא נראלי שאסור, אמרו לי שזה שטויות
לא נראלי שאסור, אמרו לי שזה שטויות
ברור שמותר
כל מיני שטויות שקשורות למחקרים שנעשו פה ושם, בתאכלס אני לא מתכוון לא לאכול אחרי שעה מסוימת בגל שזה אולי יכו להאריך לי קצת את החיים...
yolo
yolo
כי הגוף מתחיל טיפה להתעייף ולהתכונן לשינה אז הוא אוגר שומנים ואם את אוכלת אז כאילו את אוכלת כפול 3 במשקל
אסור לאכול לפני השינה, אז תחסרי כ שלוש שעות מזמן השינה שלך בערך כדי לדעת עד מתי את יכולה לאכול.. כי האוכל לא יתעכל בצורה טובה וכל הבולשיט הזה.. אני לא מאמינה בזה..
זה לא שקר אם אתם לא יודעים אל תענו
מי אומר את זה?
כי אסור לישון עם בטן מלאה, הגוף צריך לעבוד על ריק בלילה.. אז בערך מחשבים זמן ממוצע של מתי שכולם הולכים לישון, צריך לא לאכול פחות או יותר 3 שעות לפני השינה
כמו שאמרו^
אבל לא מאמין לזה, אני אוכל גם הרבה הרבה אחרי 18:00
אבל לא מאמין לזה, אני אוכל גם הרבה הרבה אחרי 18:00
מי אומר את זה?
לא אחרי 6 אלא אחרי 8 בערב. הסיבה הפשוטה היא שאת מעמיסה על הקיבה לאחר השעות האלה ובמקום שהגוף יעבוד לטובתך ויפנה את הפסולת החוצה וישרוף שומנים את בעצם מכבידה עליו וגורמת לו לעכל את זה במשך הלילה. הכי טוב להרגיל את עצמך לאכול עד 8-8:30 בערב גג.
זה מיתוס
קישורים מצורפים:
זה לא שאסור
לא יודעת פשוט שמעתי שזה יותר משמין*~*
לא יודעת פשוט שמעתי שזה יותר משמין*~*
כי זה משמין יותר פשוט
סתם שטויות שאנשים שמאמינים לסטיגמות של הרזייה אומרים..
כי זה משמין יותר
כי זה משמין
באותו הנושא: