איך לבנות ביטחון עצמי? איך לשדר אותו לאחרים?

לעשות דברים שוגרמים לך ביטחון, זה יכול להיות להתלבש בצורה מושקעת יותר.
כשאת תהיי מלאת ביטחון, ישימו לב לזה.

להתחיל לדבר עם אנשים.. וככה לאט לאט תבני ביטחון

ביטחון עצמי לא בא ברגע. את צריכה להזכיר לעצמך כל פעם מחדש מה את בשביל עצמך, ללמוד להעריך את היופי שיש לך ולזכור שיש לו את הייחודיות שלו. ליופי הפנימי והחיצוני שלך יש יופי משלהם, וביטחון עצמי רק יכול להוסיף לזה עוד.

אל תחשבי מה אנשים יחשבו עליך או לא, אל תהיי ביקורתית כלפי עצמך. תמיד יהיו אנשים שיגידו עליך דברים שליליים כי אנשים זה אנשים. תסמכי על הקול הזה שאומר לך שאת צריכה לאהוב את עצמך כי מגיע לך, ותתעלמי משאר המחשבות השליליות לגבי עצמך.

תלמדי לקבל את עצמך וזה אוטומטית ישודר ממך לסביבה, כי את תרגישי שלמה עם עצמך.

בנוסף, אתגר זה משהו שבונה את האישיות שלך. ככל שאת מאתגרת את עצמך יותר בלי הפחד להיכשל, אפילו כישלון בונה אותך.