אכלתי יותר מדי ומרגישה לא טוב מה לעשות?

תנוחי קצת זה יעזור לעיקול..
ובקטנה לכולם קורה שהם אוכלים בבת אחת יותר מידי. כנראה שהקיבה שלך לא רגילה לזה אז היא צריכה זמן