6 תשובות
הגעתי למסקנה שבמקום לשבת כל היום ולהיות בדיכאון בגלל שאני לא אוהבת את הגוף שלי, יש לי את הכוח לשנות את זה ויש לי הזדמנות ואני כן יכולה לעשות את זה
תראי, בהתחלה זה קשה, ואת מכריחה את עצמך פשוט לעשות עם זה כל יום. אבל פשוט כל יום, ועם הזמן זה הופך לשגרה ומתמכרים לזה, ואם את לא עושה את זה יום אחד אפילו, את מרגישה שזה חסר לך
בהצלחה:)
בהצלחה:)
פשוט לוקחים החלטה.
רוצים שינוי מאוד, ומתחילים לנקוט אמצעים.
זה נשמע הזוי כזה.. אבל זה ככה בידיוק.
רוצים שינוי מאוד, ומתחילים לנקוט אמצעים.
זה נשמע הזוי כזה.. אבל זה ככה בידיוק.
האמת היום התחלתי לעשות ספורט. אימא שלי נתנה לי מוטיבציה ואמרה שאם אני ירד 5 קילו נאמץ כלב:)
אנונימית
זה עניין של רצון, כשאת רוצה משהו ממש זה בא ביחד עם מוטיבציה... לפחות ככה אני מאמינה.
כל הזמן התלוננתי על הגוף שלי... פה אני צריכה להוריד, ושם אני צריכה להוריד, להוריד, להוריד ולהוריד.
כל האמרות האלה היו תאורתיות עד שיום אחד החלטתי שהן יהיו גם מעשיות.
מתחילים בקטן, תרגיל פה ושם וזה ומעלים את זה בהדרגה.. אימון בשבוע, שני אימונים וכ'ו
כל הזמן התלוננתי על הגוף שלי... פה אני צריכה להוריד, ושם אני צריכה להוריד, להוריד, להוריד ולהוריד.
כל האמרות האלה היו תאורתיות עד שיום אחד החלטתי שהן יהיו גם מעשיות.
מתחילים בקטן, תרגיל פה ושם וזה ומעלים את זה בהדרגה.. אימון בשבוע, שני אימונים וכ'ו
אנונימית
אני מאוד אוהבת ספורט.
מאז שאני קטנה אני רוקדת ועד היום.
בבית ספר אני מצטיינת והכל.
ואני גם באה ממשפחה ספורטיבית סבא שלי, אבא שלי ודוד שלי היו שחקני כדורגל ודודה שלי רקדנית ואמא שלי הייתה בהתעמלות קרקע. בנות דודות שלי גם רקדניות
מאז שאני קטנה אני רוקדת ועד היום.
בבית ספר אני מצטיינת והכל.
ואני גם באה ממשפחה ספורטיבית סבא שלי, אבא שלי ודוד שלי היו שחקני כדורגל ודודה שלי רקדנית ואמא שלי הייתה בהתעמלות קרקע. בנות דודות שלי גם רקדניות
אנונימית