התחברות
הרשמה
תגידו אימוני אירובי זה בדיוק אותו הדבר כשאומרים אימוני cardio?
17 באפריל 2016, 13:33
אימוני כושר
אירובי
אימון גופני
פעילות גופנית
שריפת קלוריות
3 תשובות
לשניהם יש את אותה המטרה- סיבולת לב וריאה, בנוסף לאימון שרירים.
B
Ba Ba Banana
כן
ג
גוליבוליי
כן
i
ihateyou❤iloveyou
באותו הנושא:
יש בעולם אנשים שנראים בדיוק בדיוק אותו דבר?
אבא שלי בא לאסוף אותי עכשיו מאימון, והוא חיכה לי בחוץ רק חמש דקות בדיוק בגלל שהמאמנת רצתה לדבר איתי רגע, ואז פתאום הוא
רוצה להשקיע יותר במכון כושר, להתאמן כל יום גג שעתיים על כל הגוף אירובי ואימוני כוח
מה יותר מרזה אימון פילאטיס או אירובי?
לאכול שני תמרים שעה לפני אימון שיערך כשעה כוח+ חצי שעה אירובי זה בסדר?
אם משלבים אימוני אירובי ואימוני כוח
מקלחת לאחר אימון - האם זה טוב לעשות מקלחת מיד לאחר אימון אירובי, כשעוד מזיעים?
פסטה מומלצת אחרי אימון אירובי של 60 דקות?
איך מבדילים בין אימון כוח, אימון אירובי, אימון פילאטיס ואימון זומבה למשל?
כמה שורפים באימון שמשלב אימוני כוח 20 דקות, אירובי 20 דקות והליכה 20 דקות?
נכון 1.69 ומטר 1.70 זה בדיוק אותו דבר כי זה רק סנטימטר?:( בבקשה תגידו שזה נכון... ויש סיכוי שאהיה 1.70
